Descriptif
Le « Guide du tennis naturel » est un ouvrage de référence sur l'apprentissage du tennis, coécrit par Odile de Roubin et Catherine Gerbaud, et publié à l'origine en 1983 aux éditions Calmann-Lévy.
L'approche du livre
Ce livre de 110 pages propose une méthode simple et épurée pour aborder le tennis sans le compliquer inutilement. Il repose sur plusieurs piliers innovants pour l'époque :
- Exercices intégrés : Une série d'exercices clés à réaliser directement en jouant pour obtenir des résultats surprenants.
- Importance de la latéralité : Une analyse de l'impact du profil latéral du joueur (droitier/gaucher, œil directeur) sur sa façon de jouer.
- Travail de la respiration : Des conseils pour améliorer son jeu et sa gestion de l'effort grâce à une meilleure respiration.
L'objectif principal des deux autrices est de guider les joueurs vers des gestes justes et naturels afin de leur permettre d'atteindre leur meilleur niveau tout en préservant le plaisir du jeu
Les avis sur le produit Odile de Roubin - Catherine Gerbaud
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Odile de Roubin - Catherine Gerbaud
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